Ernährung „von der Stange“ oder „maßgeschneidert“?

 

Jeder kennt es und hat es schon erlebt: Diäten, Kalorienzählen, Yo-Yo Effekt. Trotzdem ist es eine Tatsache, dass heute bereits ca. 50% aller Menschen übergewichtig sind. Weshalb?

 

Übersehen wird bei der Gewichtsreduktion, dass allein durch die Reduzierung von Kalorien der Erfolg nur so lange anhält, bis man wieder in seine alten Ernährungsgewohnheiten fällt. Die Lösung zur dauerhaften Reduktion des Gewichtes liegt im individuellen Stoffwechsel eines jeden Menschen. Wir tragen schließlich auch nicht alle dieselbe Konfektionsgröße.

 

Dieser hat unterschiedliche Bedürfnisse und ist der Dreh-und Angelpunkt für eine Reduzierung des Gewichtes. An diesem Punkt setzt das Ernährungsprogramm von „gesund und aktiv“ an. 

Wir beginnen den Weg zum Wunschgewicht mit einer umfangreichen Laboranalyse aus 42 Laborwerten. Auf diese aufbauend, erstelle ich Ihnen einen maßgeschneiderten Ernährungsplan.

 

Mit diesen 3 Schritten kommen Sie zu Ihrem Wunschgewicht:

  1. Die Ernährungsumstellung beginnt mit einer zweitägigen Vorbereitungsphase der Entschlackung. Ihr Körper wird von den Abfallprodukten des Stoffwechsels befreit.

  2. In der sich anschließenden Hauptphase wird Ihr Stoffwechsel durch die Ernährungsumstellung in Schwung gebracht. Fett wird verbrannt, Sie nehmen ab und fühlen sich leistungsfähiger und vitaler. Körperliche Beschwerden können spürbar nachlassen oder völlig verschwinden.
  3. Haben Sie Ihr Wunschgewicht erreicht, schließt sich die Erhaltungsphase an. 

 

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Wunschgewicht und stehe Ihnen während der gesamten Ernährungsumstellung mit Rat und Tat zur Seite.

Weitere ausführlicher Informationen finden Sie unter:
www.gesund-aktiv.com

Tel. 040 - 235 576 79